13:00
星期五
大自然就是要你胖！——聰明應對體重的祕密
時間：13:00 - 14:00
地點：藍沙龍
主講人：張修修、郝旭烈
主辦：遠見天下文化
詳細內容
科普創作人張修修，以深入淺出的科普創作見長，將分享書中如何透過演化與基因機制解釋人類為何容易囤積脂肪。知名企業講師郝旭烈平時注重健康與運動，更保有健身和騎單車的習慣，欲藉自身經驗幫助大家在日常生活中應對這些生理機制，實現健康減重。
講座中，兩位講者將激盪出豐富的對話，涵蓋果糖對食欲的影響、尿酸與代謝的關聯，並解答如何關閉“生存開關”，以達到持久的體重管理。